羊長和博學工書，能騎射，善圍棋。諸羊後多知書，而射、奕余蓺莫逮。
顧長康作殷荊州佐，請假還東。爾時例不給布颿，顧苦求之，乃得發。至破冢，遭風大敗。作箋與殷雲：“地名破冢，真破冢而出。行人安穩，布颿無恙。”
桓南郡每見人不快，輒嗔雲：“君得哀家梨，當復不烝食不？”